2010年12月23日 星期四

沙田城門銀河皇者之戰半馬2010

由於愈跑愈差,從今日開始,我已經將分類名稱:《馬拉松》修改為《馬拉蟲》,表示我嘅速度只達到蟲級。






嗰日開頭跑嘅時候幾清涼,點知去到最後2K直路,陽光普照,

熱到我完全唔想跑,喺直路前嘅彎位,我見到有個水站,即刻衝埋去,諗住飲番幾杯同埋淋吓個頭降溫,點知原來啲水已經派晒,我由充滿希望轉為極度失望,因為我好怕熱嘅天氣,幾年前嘅10K賽事,我亦係喺呢段路幾乎中暑,記憶猷新,我諗住慢慢跑,捱返終點,但始終敵唔過不斷上升嘅體溫,我最後唯有踄步返終點。

結果用咗成二個鐘頭二十分鐘先至完成賽事。

沙田城門銀河皇者之戰半馬2010


由於愈跑愈差,從今日開始,我已經將分類名稱:《馬拉松》修改為《馬拉蟲》,表示我嘅速度只達到蟲級。
嗰日開頭跑嘅時候幾清涼,點知去到最後2K直路,陽光普照,

熱到我完全唔想跑,喺直路前嘅彎位,我見到有個水站,即刻衝埋去,諗住飲番幾杯同埋淋吓個頭降溫,點知原來啲水已經派晒,我由充滿希望轉為極度失望,因為我好怕熱嘅天氣,幾年前嘅10K賽事,我亦係喺呢段路幾乎中暑,記憶猷新,我諗住慢慢跑,捱返終點,但始終敵唔過不斷上升嘅體溫,我最後唯有踄步返終點。
結果用咗成二個鐘頭二十分鐘先至完成賽事。

澳門銀河娛樂國際馬拉松2010

眨吓眼又過咗一。今年嘅澳門銀河娛樂國際馬拉松己經喺本月五日(星期日)舉辦咗,
我嘅成績每下愈況,原因係操練少咗,食嘢多咗,體重比舊年多咗七磅,以往出賽,心裡面期待破往年紀錄,依家出賽則只望完成賽事。

跑步同讀書一樣,如逆水行舟,不進則退!今年成績,較去年慢咗成12分鐘。

不一樣的渣馬(21/1/2024)

  後天便是一年一度的渣打馬拉松,但兩星期前的意外,不得不令我再三考慮應否退出是次賽事。我衡量過目前狀況,右腳跟已消腫,雖有少少痛,但跑十公里應可應付。最大的問題是右手不能活動自如,若出賽的話,需用左手托著來跑,否則右手會變成條條揈。 發生意外日期: 4/1/2024 ...