2011年10月9日 星期日

2011歐化寳 1/4 馬拉松

今日第一次跑多過10K但又少過15K嘅賽事,有少少騎呢。由樂華會主辦,喺大埔海皇廟跑去科學園,然後折返。今日天氣都有啲熱,我跑步最怕熱,如果得十度八度就最正。查實我無報名,不過有個朋友個肚唔係幾妥,所以搵我頂上,我都無吞卜,儘力去跑架喇。跑咗4K之後,太陽叔叔鬼咁八啩,間中伸個頭出嚟裝裝,我真係見光死,覺得都幾熱,唯有跑慢啲喇。折返之後,背住陽光嚟跑,比較無咁辛苦,最後喺一個小時內完成,叫有交代喇!

整定行裝,準備出發去起步點。



做少少熱身先。





跑完之後,有啲跑手連衫都唔著,就知氣溫都幾熱。

 
好頭好尾,我都喺幅  Poster 前面映番張相先。

曲終人散。

不一樣的渣馬(21/1/2024)

  後天便是一年一度的渣打馬拉松,但兩星期前的意外,不得不令我再三考慮應否退出是次賽事。我衡量過目前狀況,右腳跟已消腫,雖有少少痛,但跑十公里應可應付。最大的問題是右手不能活動自如,若出賽的話,需用左手托著來跑,否則右手會變成條條揈。 發生意外日期: 4/1/2024 ...