2012年10月7日 星期日

2012歐化寳十公里賽

次次跑步前一晚都咁啱播英超賽事,重係愛隊阿仙奴添,終於睇到2點幾先至瞓。攤低無幾耐閙鐘就响,望吓個鐘,咦? 59嗱!即時彈起身梳洗。出門口前睇吓天氣報告,天文台話密雲有雨,心中暗自高興,起碼唔駛咁辛苦,因為今年賽事喺馬料水近科學園做起點,成段路都無乜大樹遮蔭。如果風和日麗的話,肯定曬到燶!我試過喺咁嘅環境下跑步,結果幾乎要Call白車!
我喺740分去到現場,先至知道文台嘅預測完全唔準確,成段路都好曬。



呢個比賽好特別,
唔係跑10公里,係跑41馬拉松,即10 公里多少少。 據講今年有個新警司上任, 佢話點解咁<了能>41馬拉松,所以唔批準咁話喎,結果今年同往年唔同,跑番傳統嘅10公里。我唔明呢個女警司, 跑多少少關你乜事? 所以有時個老頂上司係女性嘅話,真係好鬼麻煩!...........修正,我係指少部份女上司!

睇吓賽道都知有幾曬喇!


趁住未跑前,同朋友映番張相留念。


趁住無人,映吓個終點先。


呢個係過終點時嘅時間顯示器!


8
30分正式開跑, 我諗當時有成30度,好彩起跑時背住陽光, 同埋有少少風,不致太辛苦。但跑返轉頭就對住個太陽,簡直收買人命! 我今次學精咗,戴番個黑超,有啲天陰嘅感覺,勉強完成賽事,時間就要成個鐘多少少,睇吓日後公佈先知道正確時間。
如果可以企喺呢個頒獎台上面就威囉!


其中有個跑友林先生,上面幅圖最右手邊戴黃帽,著背心白飯魚嗰個,佢今年60幾架喇!結果用咗44分幾完成賽事,喺佢嘅組別奪取亞軍,認真唔簡單!

我都滔吓光同佢映番張照片留念!


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成績公佈咗, 我嘅完成時間係 1:02:24, 完成賽事人數:832 ,名次659

意外有感

  受傷後的右手康復進度緩慢,已經接近九十天了,仍然未能舉起。物理治療的效果並不顯注,仍是靠自己勤些練習。   日常用開右手的工作,現被廹改用左手。受傷後發覺,左右手各司其職,不是所有的動作都能夠互相取代。而須雙手互相配合才能完成的動作,倍加難度。   簡單如端碗...