2012年11月1日 星期四

ASICS 10公里香港挑戰賽2012

ASICS 10公里香港挑戰賽2012
2012年11月1日上午11:14公開累積瀏覽 208 7
成績公佈咗: 晶片時間: 00:56:37
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呢件藍色嘅係今年跑衫
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今日天氣好好,朝早有風,適宜跑步,


沿途有跑友熱身.



 
 

跑完之後再影多張
今年時間都係差唔多咁渣,喺一個鐘頭左右完成!

意外有感

  受傷後的右手康復進度緩慢,已經接近九十天了,仍然未能舉起。物理治療的效果並不顯注,仍是靠自己勤些練習。   日常用開右手的工作,現被廹改用左手。受傷後發覺,左右手各司其職,不是所有的動作都能夠互相取代。而須雙手互相配合才能完成的動作,倍加難度。   簡單如端碗...