XTEP 15 KM 2011挑戰賽

 

鈴鈴.............今朝一早被鬧鐘嘈醒，原來已經6點鐘，我同自己講，天寒地涷，跑乜鬼野步呢！正一有自唔在，攞苦嚟辛，出年唔駛預我，咁辛苦！查實呢句說話講咗好多年，但一年之後又唔記得咗，見到有比賽，又手痕去申請。

嗱嗱聲刷牙洗面，塞咗二隻蕉，再啪多粒朱古力，夠喇啩，今日都係跑15公里啫，應該夠晒能量。係咁姿姿整整，話咁快就到6點半，即刻出門口。

落到街先知道又大風又冷，好彩喺車站等咗10分鐘就上到車。喺架車度瞌番陣先，皆因禽晚又支持愛隊阿仙奴，睇波睇到成1點鐘。好彩雲佩斯生勝，整咗個世界波，如果唔係都幾難嬴到愛華頓。

去到上水火車站係早上7時10分，呢次約咗2個同事一齊跑，跟住齊齊行去攞號碼布。


沿途見到幾個跑友,以為今日咁涷,一定會少減啲人參加.


但去到集合地點,發覺原來好多跑友都唔怕涷嘅!


開跑前同同事影番張相先


天氣寒冷，得大約攝氏10度左右，不過都有超過成千跑手參加，場面都幾熱鬧！

呢度係頒獎地點

起跑地點.



終點.

比賽準時8點開始，天氣雖然寒冷，但我最喜歡喺呢啲天氣作賽，最後用咗1小時24分完成15公里賽事。
跑完之後再影番張相留念

然後攞番件紀念T裇,但我覺得呢件T裇設計得唔係咁靚,你話係咪哩?

我今朝發誓出年唔會報跑，但...................嘻嘻！出年啲朋友叫到, 可能又唔記得咗囉！依家先知道,  點解戒煙同戒酒咁難, 原來跑步都好難戒嘅!

成績公佈咗，我用咗1小時22分31秒完成15公里，總成績1015參賽者排531。

2011北區豐盛人生健樂長跑比賽

由於有區議會津貼，呢個比賽好經濟，只收50蚊報名費。禽晚捧英超阿仙奴場，睇到成1點鐘先至瞓覺，今朝6點俾鬧鐘鬧醒嗰一刻，個心有少少後悔，心諗呢次又係有自唔在，攞苦嚟辛。同以往一樣，跑步最辛苦係起身個一殺那．烏吓烏吓咁6點半出門口，跟住搭車去上水，喺巴士上面瞌咗幾個字。去到上水約莫7點左右，然後行去集合地點  : 北區運動場。

跟住去攞號碼布同埋紀念T裇一件

號碼布

開跑前先至開始封路同整番個吹氣標誌。


指定動作，就係喺標誌前影相。

 

跟住行入運動場，都係影相，再影相。





喺開跑前影多一張。

今日天氣非常好，早上大約15度，唔係太涷，結果我用咗54分幾鐘完成10公里賽事。

黃金海岸15公里2011

諗唔到踏入十一月，早上氣溫仍然徘徊喺25至30度之間。今日一早出發，到達深井未夠8點．早知咁快，瞓多半粒鐘先至出發都未遲。禽晚因為要捧愛隊阿仙奴場，睇到成1點先至瞓．所以個人好似重未瞓醒咁。

 

不過早到都唔係唔好，可以有時間周圍影吓相。

呢度就係行李擺放區。

 

呢位跑手一睇就知猛料，影番幅相先！結果無估錯，佢喺呢次賽事好似係第5名過終點！

四圍岳下，似乎唔係太多跑友參加喎！

睇怕如果唔趁開跑前上台影番張相先，呢世都唔駛旨意有機會企上頒獎台！

我最唔明點解大會要搞到成9點咁遲先至開跑，我諗當時氣溫有成27度，我未跑已經標晒汗，咁嘅狀態，捱唔捱到終點都成問題。如果夾硬嚟，分分鐘會抬上白車，所以都係唔好搵命搏，慢慢跑算喇！

開始頭1公里上斜路，到達引水道傍嘅路開始平坦番，但陽光普照，我由於操練少，感到頗吃力，有幾段路熱到我幾乎唔想展步，我呢幾年跑咗都有幾十個賽事，點辛苦都捱返終點，無理由呢次咁衰仔吖！好彩最後都返到終點，時間比08年慢咗足足15分鐘．跑完之後，見到新地兄，佢問我跑成點？我都唔好意思話啲咁屎嘅時間佢知！所以話一分耕耘，一分收穫，練得少自然跑得差，跟住重有幾個比賽嚟緊，希望可以跑番好啲喇！

ASICS 10公里香港挑戰賽2011

今日一早起身，換咗跑步裝束，6點45分出門。天氣唔差，有陽光，溫度21度，濕度78％，非常適合跑步。

我沿住天水圍外圍小路，緩跑去起步點。

經過濕地公園門口


沿途見到唔少參賽跑友。

到咗起步點，只見人山人海，



我同幾個朋友趁起跑前映番啲相留念。


跟住去行李擺放區擺抵行李。

比賽準時8點在一片倒數聲中正式開始，雖然操練得少，幸好仍喺1小時內完成。在中途見到一個跑友仆到滿臉血，希望佢無事喇。

下一次賽事會在12月份舉行，希望加強操練，時間會好啲喇！

跑完之後，再嚟幅大合照。

 

呢套運動裝都幾省鏡，大家有興趣不妨諗諗佢!

 

賽果公佈咗, 成績倒退,4803人跑第2872, 時間57分55秒.