2011年12月4日 星期日

2011北區豐盛人生健樂長跑比賽

由於有區議會津貼,呢個比賽好經濟,只收50蚊報名費禽晚捧英超阿仙奴場,睇到成1點鐘先至瞓覺,今朝6點俾鬧鐘鬧醒嗰一刻,個心有少少後悔,心諗呢次又係有自唔在,攞苦嚟辛同以往一樣,跑步最辛苦係起身個一殺那.烏吓烏吓咁6點半出門口,跟住搭車去上水,喺巴士上面瞌咗幾個字去到上水約莫7點左右,然後行去集合地點  : 北區運動場


跟住去攞號碼布同埋紀念T裇一件

號碼布

開跑前先至開始封路同整番個吹氣標誌


指定動作,就係喺標誌前影相


 

跟住行入運動場,都係影相,再影相





喺開跑前影多一張
今日天氣非常好,早上大約15度,唔係太涷,結果我用咗54分幾鐘完成10公里賽事

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別了達寧

我懷著黯然的心情寫這篇網誌,老實說,我從沒想過要撰寫這篇文章。   7/5/2025 是我合約期滿最後上班日期,在吃中午飯時,收到訊息,跑友陳先生入了醫院,他不煙不酒,又跑開步,入院應是普通身體不適吧! 隔了兩天,我給他電話,問他的病床號碼,以便往探望他。誰知他說已經回家,因...