2013年3月24日 星期日

飛達慈善復活跑 2013

今個星期,324日喺大埔科學園附近舉行10公里慈善賽。跑步晶片,號碼布同跑步衫安排一星期前,喺荃灣榆景新城領取。我嘅號碼係為1921,哈哈!原來我屬於元老組別。再過多幾年咪叫《老坑公組別》!



件衫設計一般.較為特別係右邊短袖位住置印咗香港田徑會幾個字!



話都無咁快,今日係3月24日,我5點30分起床,6點出門口搭巴士.



去到大埔轉火車,大學站落車,約埋阿陳,齊齊行去科學園起步點.沿途已經見到跑友.



由火車站行去起步點大約1.5公里.



現場都算熱鬧,有二千跑友參加.



起跑前例牌同阿陳影番張合照.睇嚟戴番個黑超會信心大啲,下次諗諗買番副!



8時正式開跑,由於濕度高,加上有少少陽光,我今次跑得比較吃力,原先以為咁短距離,一定為會輕鬆完成,結果人算不如天算,成績唔係咁好,大約54分左右!跑完之後,托賴無事,再同阿陳影番張合照!



(完)

意外有感

  受傷後的右手康復進度緩慢,已經接近九十天了,仍然未能舉起。物理治療的效果並不顯注,仍是靠自己勤些練習。   日常用開右手的工作,現被廹改用左手。受傷後發覺,左右手各司其職,不是所有的動作都能夠互相取代。而須雙手互相配合才能完成的動作,倍加難度。   簡單如端碗...