政府福利

最近跟朋友閒聊，才知目前政府發放不少福利，看看你是否懂得申請？

政府為了鼓勵中高齡人士就業，成立再就業津貼試行計劃。

參加資格十分簡單，只要是香港居民，年滿40歲或以上，在參加計劃前，在香港連續3個月或以上沒有從事任何獲酬工作，包括受薪工作，自顧工作及經營業務等等，均可到勞工處登記參加計劃。

參加者成功就業後，須於入職後1個月內以<申報就業表格>向勞工處作出申報，否則不會獲取津貼。

參加者在連續完成6個月工作後，須於其後2個月內以<再就業津貼申請表格>向勞工處遞交申請。

連續完成6個月全職工作，最高可獲10,000元再就業津貼。

若是兼職工作，也可獲半額津貼。

若連續完成12個月工作，可再獲最高10,000元津貼。

即是合共可獲20,000元津貼。

沒有資產審查，長俸公務員也可參加。

我在往年十二月在檢控主任辦事處的合約完結後，超過8個月沒有工作。 我在上月我成功獲元朗政務處聘任Project Assistant，9月1 日上班，合約為期七個月，故我可以申領10,000元再就業津貼，確實有點喜出望外。

深港兩地政府，為了鼓勵年青人創業，推出不少優惠津貼。

若成功註冊公司，領取商業登記證及租賃辦公室後，就可向政府申領100,000元津貼。

在深圳成立公司，跟香港一樣，需領有商業登記證，租賃辦公室。若符合條件，可獲深圳政府一次過發放10,000元人民幣津貼，而每月更可享有一半租金補貼，為期3年。

故此，若有意創業的年青人，千萬不要錯過這些機會。

脫貧

脫貧，主要是依靠個人的努力，但在一些受制於天然地理環境的地方，若無政府介入，脫貧談何容易？就以貴州為例，公認為全國最貧窮的地方，因為山多，缺乏地方機建，交通不發達等等，地方缺乏發展條件。若然沒有政府扶持，改善地方基建，易地搬遷等等。就算肯拼搏，也難以的脫貧。

但香港則不同，沒受制於天然環境，只要自身努力，肯捱肯拼，應可以脫貧。

就以我的外甥為例，60年代一家5口住在200平方的公共屋邨，沒有梗房，只能用布簾作為間房之用。憑自身努力，結果分別成為工程師，總城巿規劃師及社工，成功脫貧。

我退休後，多了時間跟同學聚會，閒談間，再次觸及脫貧的話題，有同學分享了他的脫貧經歷。

中學畢業後，同學讀了一年預科，跟著考進浸會大學英文系。由於家境欠佳，他需要半工讀來完成學業。他日間上課，夜間則在電話公司任職國際長途電話接線生。在週末及週日，他更兼職送汽水的工作。

當年的汽水是存放在本製的汽水盤內，每盤有二十四格，可放二十四枝汽水。平時有鐵做的手推車作運送工具，也不算辛苦。但若送上沒有升降機的食堂時，卻有另一番體驗。

同學說他最記得能仁書院的飯堂，位於大樓7樓，沒有升降機，他需要托著汽水徒步撐上7樓，那種苦況，實不足為外人道。

單是租房，學費及日常支出，已令他捉襟見肘，故平日只能吃最便宜的碟頭飯。 最要命的，每個學期，學生需要預交半年學費。

他說在畢業前的一年，他已將家中可以賣的東西賣掉，包括電單車及音響器材。眼見家徒四壁，可以賣的都已變賣，但差幾天才有糧出，未能有足夠金錢支付學費。在無計可施下，他唯有故意將交學費的支票年份寫錯，藉著彈票，可捱到出糧的日子。

畢業後他成功考獲警務處見習督察，在出糧的那天，他選擇了一間高級餐廳，吃了一頓豐富午餐，慶祝正式脫貧。

我沒有同學那種刻苦精神，畢業後投身社會工作，生活也算安穩。記得童年時，父親將一罐午餐肉切粒，然後混在白飯內，那就是一家十口用以裹腹的食物。還記得飯多肉粒稀，跟吃白飯沒有多大分別。

到了今天，我可以吃整塊午餐肉，無需再切粒了。十分感恩，我也成功擠上脫貧的列車！

世界心臟日2025-26健心跑 (11/1/2026)

今年渣馬不中簽，想不到連續十多年參與的<馬>拉松，竟然在<馬>年劃上句號。

為了平衡一下心態，以及給自己繼續練跑的動機，我參加了世界心臟日2025-2026健心跑。

比賽在昨天舉行，清晨氣温，徘徊在10度左右，適宜長跑，但絕不適宜早起，因為要離開暖笠笠的被窩，實在需要很大的決心。

起跑地點，設在馬安山度假村。由於有屯馬線直達，車程約莫1小時，十分方便。而8:30起跑，時間適中。回想起渣打半馬，早上6:30起跑，連寄存行李及事前熱身，我需在早上4時起床。 所以我覺得比賽跟起床的艱辛程度，實在不相伯仲。

我經曾希望能夠在一小時內完成賽事，結果事與願違，成績雖未公布，但根據我的手帶紀錄，用了1小時04分才過終點。

我開始意識到，年紀漸長，已沒有年青時那種加速力。我的平均配速為6分鐘1公里，但由於起步時跑友眾多，需時較長。 換句話說，我開始時的1公里，用了超過6分鐘，但之後卻沒有能力追回那失去的時間。故此，完成時間要超過1小時。

回想在現實生活中，錯過了或失去了的事物，我們未必有能力補救或挽回。

每件事情，有始亦有終。馬年是不是我參與公開賽的最後一年？ 我到目前還在思考中。