世界心臟日2025-26健心跑 (11/1/2026)
今年渣馬不中簽，想不到連續十多年參與的 < 馬 > 拉松，竟然在 < 馬 > 年劃上句號。 為了平衡一下心態，以及給自己繼續練跑的動機，我參加了世界心臟日 2025-2026 健心跑。 比賽在昨天舉行，清晨氣温，徘徊在 10 度左右，適宜長跑，...
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我相信每個人都希望知道，人死後會到什麼地方？是否如某些人所說，人死如燈滅， , 包括肉身及靈魂，都會煙消雲散。當然，有宗教信仰的信徒則有另一番見解，或上天堂，或下地獄。 為了想知道至親或好友離世後的情況，透過靈媒鋪橋搭路，為其中一種可行的方法。 自姑媽... -
依家啲人一聽到打風就開心 ，因為可以有一日額外假期，做學生嘅唔駛番學，大部份打工仔都唔駛番工。你想話趁機去嘆吓早茶咩？唔好想創你個心喇！去到茶樓，你就知乜嘢叫做人山人海，慢慢等吓位喇，老友！如果天文台預測個台風要到黃昏先至會落波，咁就正晒，即刻約埋班豬朋狗友打番幾圈 。所以依... -
政府對公僕可謂照顧周到，在退休前安排一個講座，歡迎行將退休的公務員參加，內容分開 7 部份。 首先由公務員事務局的高級行政主任何麗珊女士主講退休福利，包括一筆過酬金以及每月退休金的折算方法，還有退休後的醫療問題。公僕分新制及舊制兩種， 新制最盡做到 6...