我首次參與這個賽事是在2007年，轉眼又過了12個年頭，其中一年因為抽不到簽，故無緣參與，換句話說，我已跑了11年。
我首次參加渣馬是跑10公里，那時10公里的起步點仍設在尖沙咀，經過西隧往維園終點。報完了渣馬之後，朋友說在大尾篤有個由美津濃贊助的長跑賽事，比渣馬早二個月舉行，可趁機吸收經驗。朋友的話不無道理，我即時回應：Why not a try ?
在報名時才知那個比賽只有半馬賽程。就是這樣，我的第一個公開賽不是跑10公里而是跑21公里。
第一次站在起跑線前，心情既興奮又緊張，畢竟首次跟這麼多跑手一起比賽，既恐怕未能完成賽事，又担心包尾而回，給朋友嘲笑。當時的心情，可用忐忑不安來形容。
還記得捱完船灣淡水湖堤壩那最後路段，我拼了最後一口氣，將體內僅餘的氣力全擠出來，才勉強將身軀移過終點。一過終點，酸痛的雙腿已沒有餘力支撐疲憊的身軀。甫坐下，雙腿即時抽筋。休息了十多分鐘後，幾經掙扎，我才能將身軀撐起，蹣跚地移往巴士站候車回家。
雖然跑到筯疲力竭，但造出的時間比今天仍要快4分鐘，年青真的是本錢。
到了今天，我站在起跑線前，沒有絲毫緊張，更談不上興奮，有點兒像例行公事。參賽，看似可有可無，但抽不中簽，沒緣參與的那一年，我卻有種失落的感覺，莫非渣馬在不知不覺中，已溶入了我的生活中？
回說今天的比賽，濕度較高，但氣温尚算不太熱。我8時開跑，街上已擠滿了活力十足的跑手。
起步後我跟在大隊中間，沒有刻意搶前佔據有利位置。在進入西隧前，用了1小時20分鐘。可能濕度高，在隧道內，我的跑衣已濕透。在出西隧的斜路上，我當了步兵，看看手錶，已差不多9時37分，時間偏慢。從照片中，看見自已一臉倦容，怪不得提不起勁。
到達維園終點，已是10時20分有多，結果以02:19:06完成賽事。
這次比賽，我發現自己的心態改變了，缺乏拼勁，查實可以辛苦一點，肉緊一點，時間就會做好一點，但自已卻以完成為目標。
維園現場人山人海，我幾經辛苦才取回行李，有人說參賽人數太多，引致情況混亂，但我覺得一年一次，小小混亂可以容忍。
據大會公佈，今年有二成跑手沒有參賽。我覺得如果參賽者因操練不足而棄權，無可厚非，因為跑步是高危運動，不要勉強出賽。今次賽事，不幸有一位跑手危殆，數百人受傷，在此哀心祝原他們早些康復。
比賽路線；
成績；
如你所言已溶入生活中，只是生活的一部份，平安完成就好了！
回覆刪除你說得對，最重要是平安。我知自己已不能再在2小時內完成半馬，故此每次落場比賽，都以完成賽事為目標，不會太拼搏。
刪除網上result, 你知道click你個名有跑步分析嗎?
回覆刪除咦？真係唔知喎！不過自己都可以分析到，因為手錶能夠顯示每公里所造的時間，知道喺邊公里得最慢，從而加以改善。
刪除其實都好羨慕你有咁嘅毅力同恆心。
回覆刪除毅力有少少喇，但跟其他跑友就真係無得比。如果唔運動，身形就會暴漲，當想到影响健康時，就會死死地氣走去練跑。
刪除馬拉松跑步是高危運動
回覆刪除係呀！剛收短訊，周日危殆的跑友宣佈不治。
刪除如果生理時鐘調節不到，太早起床覺得狀態不佳，真係退出穩陣好多。
回覆刪除不少比賽都是安排在大清早舉行，故此生理時鐘調節不到並非問題所在，主要還是跑手當日的狀態。
刪除可能我幼稚一點，跑步或不應與年紀打上關係，但如果，跑步可以分年齡組別、分級數，這可否使賽手跑出拼勁些，又或危險度也可降低？
回覆刪除跑步比賽有分齡組別，一般來說，年青力壯會跑先一線，但現實上有不少先進組別，即６０歲以上，造出的時間比不少後生跑手還快哩！可能你沒有落過場比賽，在傍觀者納喊打氣下，每個跑手自不然會拼盡最後一口氣，假如訓媡不足或有隠患，就會相當危險。
刪除飛獵兄、依我睇、你雖然比當年跑慢四分鐘、但你比當無厲害得多。當年你跑完之後成個人散晒。今次跑完之後人仍然是輕鬆自如、加埋年齡因素在內、你嘅體能其實己勝當年多多架喇！
回覆刪除域兄言之有理，但當年參賽時我沒有２１公里長力，故此賽後可用崩潰來形當時的身體狀況，但經過十年有多的磿練，就算體能下降，應可以低消年齡的增長。我感覺長力比以往優勝，但拼勁卻消失了。
刪除比當年跑慢四分鐘，已經是一個很好的成績，不竟是年長了十一年，也不可能奪標的，安全完成賽事好了。
回覆刪除你說得對，我的心態跟以往不同，以完成賽事為目標。簡而言之，跑步是為了健康，而不是為了比賽。
刪除恭喜你，又完成了渣打馬拉松的目標，睇你個博，知個人又隨和，又願意包容人的不是，香港人好似你咁，就無咁多怨氣。你會唔會要另一半都隌你跑，我畀人扯到慢晒，跑到好無引。
回覆刪除人兄厚道。每個人都有自己想法，不少事情沒絕對錯或絕對正確，純是觀點與角度的差別，故此聽咗咪算囉。跑步是個人選擇，不是每個人都喜歡，加上我喜歡獨自跑步，故此不會要求另一半陪跑。
刪除