2021年10月26日 星期二

渣馬2021

因暴亂及疫情而取消的渣馬,終於在上星期成功舉辦。

因疫情關係,大會做了一連串的特別安排。參賽名額由七萬多削減至萬五,不設海外參賽名額。報名人士,在參賽前必需接種兩劑疫苗,及預先在網上作出健康聲明。在領取選手包同時,需做病毒測試,若呈現陽性,會被禁止出賽。

 

跟以往不同,比賽當日不設行李寄存。領取選手包後,工作人員會即時替參賽者扣上手環,直至比賽完成,方可除下,違反規定,會被取消資格。

 

由於名額減少了,十公里的賽道不用分流到東區走廊,改由西隧入口作為起跑點,經中環,金鐘,灣仔,終點維園。

 

以往只有農曆年生肖紀念牌,在領取選手包時一併送上。今年首設完成獎牌,過終點後派發給完成賽事的選手。

 

經過前年暴亂,警方恐防有人借機搞事或作出破壞,出動超過三千警力維持秩序,以確保比賽順利舉行。警方在起跑區前一帶嚴密監控,禁止衣著帶有政治宣傳字句或圖案的跑手進入起跑區。有跑手被要求更換跑衣,及遮蓋有問題的紋身字句,否則不准出賽。

 

有人質疑,為何『加油』及『香港』二個字印在跑衣,或紋在身體上會有問題?我覺得不是文字本身出問題,而是其展示的意圖有問題。

 

我在這兩年只參加過一次由新鴻基地產舉辦的天水圍十公里賽,故當知渣馬在十月份補辦賽事,便立即報名參加。由於手術導致個多月沒練習過,在傷口未完全康復下,我選擇報跑十公里。

 

十月份舉辦長跑賽,並不是理想的月份,因氣温仍偏高。我參賽組別,被編排在上午九時。

      開跑前一刻

 



往常在鳴槍後齊齊起步,這次為了減低過多跑手聚在一起,故在九時開跑後的二十分鐘內,跑手可自由出發。但起步時需戴上口罩,跑過五十米後才可以除掉。

 

起跑點設在西隧入口,因地勢關係,起步時沒受到陽光照射。跑手在起跑時十分輕鬆,只是在西隧內感到有點焗促。

 

出西隧後,陽光普照,温度開始上升,高達三十度。由西隧出口到灣仔的整段賽道,全暴露在陽光下,跑手倍感吃力。有不少跑友當步兵。

 

經過告士打道天橋,左轉落軒尼詩道,約莫一公里便到達維園終點。跑手會在這段賽道發力,作最後衝剌,故不時有跑手在終點前出現體力不支,甚至倒在地上的情況。

 

這次我以輕鬆跑完成賽事,時間差屬意料中事 ,以1小時11分過終點。



聞說大會有意在明年二月恢復舉辦賽事,若覺得自己今次成績不理想,無需多等一年,四個月後給你復仇機會。

14 則留言:

  1. 強人呀, 手術後都跑咁快. 真係叻

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  2. 我都有留意新聞報導,有一位健兒暈倒也有一位危殆,希望佢哋平安渡過啦!
    咁多隧道,我祇行過尖山及沙田嶺,通車前的慈善步行。

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    1. 雖然周日氣温22度,但在陽光照射下,跑起上嚟幾辛苦。若平日沒有在炎熱天氣下鍛鍊過,跑得會特別吃力。故長跑要懂得留放,切勿呈強。

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  3. 我跑了十多年渣馬,都是十公里或半馬。正如你一樣,這兩年因為黑暴及疫情而沒有得跑,但我不同你,你仍是年青人,我則是真真正正的"過氣"了,兩年的疏懶已經令我的老骨頭生銹,跑不動了,所以決定退出戰場,沒有參加。

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    1. 若練習少了,參加的話會倍感辛苦,我也不年青,下個月可以用二元搭車了。除了練氣外,我最近買了鍛練肌肉的玩具,遲些同大家分享。

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    2. 兩蚊搭車?完全看不出,相信是運動的成果!

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    3. 是的!從沒想過,65個寒暑,於眨眼間,已在我身上溜走了。

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  4. 嘩 ! 由西隧跑到維園,菲力只需要1小時11分鐘,我覺得很了不起 !

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    1. 秋葉過譽了!以玩開長跑的人來看,時間好一般,因為天氣太熱,我起碼步行了2公里。若氣温低多十度,我或可以一小時左右完成。

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    2. 經西隧坐車到維園,也不是很短的路程,若是連跑帶行2公里,只用了一小時11分的時間,還覺得輕鬆,我覺得真是很難得 !
      看每一位跑手都很努力,但應要量力而為,免生意外。

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    3. 因我對上十多年,都是參加21公里賽事,故相比之下,頓感輕鬆。

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  5. 恭喜你呀!手術後仍能咁快完成比賽!

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    1. 謝謝!我現開始恢復操練,期盼明年可以再戰半馬。

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