幽靈血管

初看這個名詞的時候，有點丈八金剛，摸不著頭腦，還以為是吸血彊屍的血管，原來只是一場誤會。

想了解這名詞，首先要知道構成血管的主要元素。

原來血管是透過內皮細胞拼湊組合而成的，氧氣及營養可透過管道輸送到身體各部位，但微血管則透過內皮細胞間的隙縫，對細胞傳送氧氣與營養。

若是其中一個細胞開始剝落時，便會失去血管壁的支撐力，這種情況，對粗壯的血管影響不大，但對微血管來說，氧氣與營養從血管壁滲漏，導致血管前端無法繼續正常運輸，此處的微血管便消失，成為幽靈血管了。

微血管即微絲血管，是分支多次的血管，亦是管壁最薄的血管，只有一層細胞的厚度。微血管彈性最差，管腔最小，以致流速最慢。

微血管分佈全身，總長可以繞地球二周半。形成幽靈血管的原因，主要是血液不循環，血管壁的內皮細胞沒有受到剌激，減低了內皮細胞的連結能力。

當微血管變成幽靈血管時，會產生以下的疾病，大致上分外在及內在兩種：

內在情況

1. 動脈硬化

2. 肝功能低

3. 骨質疏鬆症

4. 服用藥物的藥效低

外在情況

5. 掉髮

6. 產生皺紋或鬆弛，加速肌膚老化

防止幽靈血管的形成，可透過飲食與運動兩方面著手。

肉桂、南非國寶茶或是中藥材蓽拔，都可以活化微血管，鞏固血管壁，並防止微血管的滲漏以及不正常的破裂。

至於運動，大學教授高倉伸幸便提到，小跳步與踮腳尖的重複動作，都可活化小腿肌的運動，加速血液循環。

怪不得常常保持運動的人，皮膚比沒做運動的人較有光澤及彈性。原來運動會令血液循環，有助減低幽靈血管的形成。

假若你是一個注重外表的人，從今天起，要下定決心，養成每天做運動的習慣，減低幽靈血管的過早出現。