超級跑手

地球的圓周有多少公里？我相信未必每個人都知道，原來地球圓周約莫四萬多公里。

我們一生之中，究竟行了多少公里路呢？假若平均每天行3公里，1年就是365 x 3 = 1095公里；假若平均年齡80歲，由出生已開始走路直到80歲止，合共走了1095公里x 80 = 87600公里，等於環繞地球二次。

生活在城巿的人，出外不是駕車就是乘搭交通工具，行路的機會不多；但若生活在鄉村或山區，由於交通不便，出入靠的，只是一雙腿，故所行的路程，遠較城巿人多。

近年大家為了追求健康，多了做運動。在眾多運動中，最熱門及最具挑戰性的，莫如長跑運動，而長跑分10公里，半馬及全馬三種。

若想在全馬有好成績的話，每星期最低限度要練50至80公里。故此，有跑步習慣的人，比沒有跑步習慣的人，所行的路程是幾十倍甚至是過百倍。

42公里對某些跑手來說，已經失去吸引力，要跑雙連馬才有滿足感，即1星期內跑2次42公里。但對超級跑手來說，分兩次跑42公里，有點隔靴搔癢，仍感意尤未盡，要挑戰更長的距離。

本地的超級馬拉松愛好者施性概(Kenny)，匿稱施Sir，是特殊學校教師。當年因為減肥而開始跑步，至今已經跑了十多年。最初他只跑青衣運動場，跟著跑出青衣橋，經荃灣、深井、青龍頭、屯門、往元朗一直跑去。

 

他向記者分享對跑步的感受，說開始時覺得很悶，其後發現跑步可以帶他去到不同的地方，欣賞平時沒有留意的風景。好比深井一段，可以看到無敵大海景，平時坐車卻沒有在意，他喜歡這種感覺。

記者問及平時生活繁忙，他哪來的跑步時間？原來他就每天早上從香港站開始跑，經過寶雲道再上班，星期六自己練習，足跡遍佈港九，星期天則是家庭日。

施Sir向記者透露，在過往的十年，他所跑過的路程，足以環繞地球一圈有多，超過四萬多公里。假設以10年40,000公里計算，1年即4,000公里，平均每天跑11公里，不可謂不驚人。

 

因為熱愛長跑，他在6年前發起「癲傻180」，即由青衣出發，圍繞九龍新界跑一圈180公里，再折返青衣終點。他為了將紀錄推前，每一年將路程加長，去年是連跑32小時的「癲傻246」，今年到連跑33.5小時的「癲傻250」，顧名思義就是夠癲及夠傻。假若他認為仍有進步空間，來年或會將路程再加長。

到目前為止，沒有跑手可以伴著他完成整個「癲傻跑」，據聞跑得最接近的一位跑手，也只限於100公里。

我往年有幸參與「癲傻跑」其中由洪水橋至錦田一段，約莫20公里。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年原想再接再勵，但由於外遊，故此沒有參與。假如跑友有興趣的話，到時可以根據各站的公佈時間，在其中一處滙合大隊，來一個「癲傻跑」。

若有信心及實力，可以由青衣出發，再跑回青衣終點。拍住施Sir完成250公里。我相信這段距離，應該可以滿足任何跑手。