新鴻基十公里挑戰賽 27/10/2019

本地的長跑賽事，通常集中在上水塱原，大埔科學園及新娘潭，天水圍濕地公園，沙田石門，西貢萬宜水庫等等，以上地點舉行的賽事，在過往十多年中，我參加過多次，因為缺乏新鮮感，近年已鮮有參與。

但為了保持練跑的動力，我今年報了天水圍十公里，同時作為明年渣打半馬的備戰。

由於區內輕鐵站設施大部份被損毀，警方以危險為由，不發出批准通知書。幸好主辦單位據理力爭，最終獲警方放行。

近年的比賽，多數是獨來獨往，但這一次較熱鬧，有兩位朋友同往參加。

 

比賽在早上八時開始，起步時氣温尚算涼快，我用了二十七分鐘完成頭五公里。但到最後的二公里，氣温提升，加上全程在陽光照射下，我邊行邊跑，結果用了一小時零四分才完成。

 

 

 

 

距離渣馬仍有三個月，往年因為意外進了醫院，在賽前一個月沒有練習過，結果超過二小時三十分才完成賽事。希望今次多點操練，能夠在二小時三十分內完成便算達標了。