剛過去的週日,是我在暑期後的首次賽事,今年報跑的賽事先甜後苦,開頭三次是10公里賽事,往後三次為半馬比賽。元朗區的首屆體育節從1992年起,每二年舉辦一次。設有多項比賽及訓練,如體操、游泳、籃球、排球、足球、門球、手球、田徑、羽毛球、壁球、乒乓球、網球等,吸引大批體育愛好者參加。但10公里賽事直到今年才能夠成功舉辦,聽講主辦單位往年曾向政府申請,但不獲批准,可能跟其中路段會在巿內舉行有關,需要更多咨詢及安排吧。
其中比賽路段
那天天色晴朗,溫度由25至31度,對我來說,氣溫實在太高。好友陳生自從轉跑全馬後,我鮮有機會跟他同場作賽,今天難得可以一起參賽,還有一位認識了四十多年的中學同學,他是首次參加公開賽。很久沒有這麼熱鬧了,起碼這次不是孤身走我路 !
元朗區體育節10公里賽事
回覆刪除天色晴朗25至31度
步行了一公里有多
完成時間1小時10分
多謝大夫幫手做撮要!
刪除件紀念跑衣設計不錯…
回覆刪除聽你講破了紀錄我還以為你在最後發力,哈哈…原來係咁破紀錄!
再,如果當日陰天當然是好,但若落雨呢…會唔會仲好?
稍嫌顏色唔夠搶眼!年紀愈大,體力下降,做出嘅時間只會愈來愈慢.如果落雨,對我來說,比陽光燦爛好得多!
刪除我發覺7分速是一個最令人開心的步速。哈哈
回覆刪除哈哈!這是一個令人在開心中帶著遺憾的步速!
刪除飛獵兄、成績不是問題、何況破了自己嘅最慢記錄亦是一項創舉。最重要嘅就係平安出發、平安回來吖嘛!
回覆刪除你說得對!我還有一個月就登陸,已經無復當年勇,所以唔會好似啲後生仔咁搏架喇!
刪除對呀、只要自己開心便足夠喇!
刪除參與跑步比賽,我當作每年體測,睇吓身體嘅機能重WORK唔WORK架渣!
刪除可以參與,都很棒了!
回覆刪除紀念品都唔錯啵!
參與比賽,係喼住運動嘅動力。好比無咗考試,我相信大部份學生都唔會主動溫習。
刪除報名費好似平D, 咁就好, 唔會收到冇謂野.
回覆刪除我在下月6日跑天水圍,因為屬於先進二組,報名費只收110元。跑步比賽,老人也有優惠!
刪除天文台嚟講,高過28度叫炎熱喇,我諗你跑果時未去到31度都應該點都唔算「清涼」啦,安全都係最緊要,慢過平時都無所謂啦。
回覆刪除如果逛街的話,未必唔覺得十分炎熱,但跑步嘅感覺完全唔同。下月登陸,以後比賽,都係以完成賽事為目標!
刪除PHILIP~預祝登陸大壽之喜,~跑~跑~跑呀~~越跑越有力~~越跑越夠氣~~至於上封BLOG回應,稍後會回答,是因近期沉迷一些事情...
回覆刪除老美大選一向對從政者都不相信(即使老孫在我心中是~孫大砲~),不過老美大選...政務我不會傷神去....反而對兩個大砲精..儀表態度...很有興趣,希娒果然是西方精英,會用來教.....後生
謝謝MAGGIE! 但我覺得年華漸去,有什麼值得慶祝哩?所以對慶生一詞,我有不同的見解。今年老美兩個候選人,不斷互挖瘡疤,令世人知道美國黑暗的一面;而雙方指罵,互相抺黑,十分富娱樂性!
刪除PHILI~60是人生得一個,何必去想....不如就放下隨緣/喜下渡過啦,我大您一個月,哈哈,MAGGIE本想考驗下體力,煮20多人食物在公司來LUNCH慶生人生唯一生日,食譜彈指一算絕不難到我,中秋月餅在無算下隨買料做餅都可以20多個人,人人有份 (一向對生日年年有....)來去都是一些令我不能放下微塵,看來是自己執著
刪除世上往往令人唏噓無奈,這想法也許待退休時希望在因緣和合下來想想罷,今次老美大選如果是希姆又將納稅人$來作業了,不過我欣賞她在聆聽時那種專注...回答也是讀書叻人強項,我家少爺在大學4年讀2個無相連學位依然打機/波又做助理....一日可以看2-3套電影,大概是像希姆她是律師那樣....罷
刪除有時做事.....成功隨了先天....後天也很重要希姆70了, 大少俐天問媽....您都可以....呀,媽回應~係呀....可以來做華人,幾年前曾問過他日後家中.....您可以嗎?結果目前家水/電/X修/園務他都能承擔,最近還自學修車
刪除生日那天他回來....大開心去食飯,回來不到3小時....可能是味精...明天已1失聲/咳,一天後, 他說媽傳染我....結果他成組同學一齊.....病,因為他回來當天,醫院有3 個人流感,我病足3星期,他們病2天,家庭醫生聽到~~嘩~醫院病毒....立即X口罩~哈哈
刪除PHILIP您說:人老了就要.....罷
哈哈!您大我一個月,我應稱呼您為師姐!兩位總統候選人,以能言善辯比較,都係希拉莉佔優。住响外國,人工貴,所以最好學點手藝,有乜野壞咗,可以自己修理,一年到晚,真係慳番唔少!
刪除PHILIP~哈哈~能言善辯是西方教育強制,在課堂上一定少不了, 佔分至少20%以上,大少就輸了能言吹水及母語,希拉莉得了,我們就慘了,富2代那位老爺得了全国日日有笑話
刪除所以講說話了得好著數,尤其係响面試嘅時候,日後做唔做到野就日後嘅事,起碼過到關先!
刪除可以和認識了四十多年的中學同學一起參加公開賽,真是難得的機會,也是一份很好的回憶。
回覆刪除在鬧巿內舉行街跑,有巿民打氣,選手都跑得落力啲!
有認識四十多年的朋友並不罕見,但一起跑步就難得好多!你說得對,在鬧巿跑步,有巿民打氣,會跑高一線。
刪除uncle,有市民為你打你,有乜野感覺?
刪除有巿民打氣,原本諗住HEA吓跑都唔得囉!
刪除HEA住跑,應該仲攰GAR WOR
刪除天氣對我嚟講 ,實在太熱,想唔HEA都唔得!氣同力我都有,但感到熱力散唔去,再勉強加速,有可能中暑!
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