秋日祭奔FUN十公里（23-10-2016）

這個由飛達跑會舉辦的秋日賽事，由2013年開始至今，在不經不覺間，我已參加了四個年頭。2014年最有特色，因為是黃昏賽事，那次安排在沙田科學園，朝著往大埔的單車徑方向進行；往年則由10公里改為15公里，比賽地點轉為大尾督；今年又再次回師沙田運動場，沿著城門河折返。

剛過去的星期五，因為颱風襲港，8號風球掛了一整天。整日橫風橫雨，日間氣溫保持在28度。滿以為打風後，悶熱天氣會稍稍減退，週日的比賽應不致太辛苦，但天文台卻預測週日放晴。

天文台這次的預測十分準確，雖然時屆深秋，但氣溫卻沒有減退。起跑時陽光普照，氣溫28度，在比賽期間，溫度回升至30度。

運動場內綠草如茵

開始起跑

 

沿城門河傍的單車徑往大埔方向跑5公里，然後折返。

 

 

在距離終點前不到兩公里處，看到有跑友中暑倒在路傍，我看到他口吐白沬，希望沒事吧！

今年的跑衣，驟眼看像壽司師傅的制服。

 

 

 

這個小背囊很的式，可以摺疊，十分方便 

 

還有一枝8G的USB手指

 

繼上星期後，再一次以接近7分鐘1公里的步速，開心跑畢全程。